STUDIO Ricochet | あなたの大切な身体づくりのお手伝いします

STUDIO Ricochet

広々としたスタジオ
日当たり、風通しが良く心地よい風が吹きます
あなたの大切な身体づくりのお手伝いします

新着情報

パーソナルについて

2026 LESSON SCHEDULE

開催日については公式LINEにて毎月ご案内いたします🙌🏻

@wakayama_pacific_oceans7

野崎選手の復帰へ向けての産後ケア👩🏻‍🍼

出産の体へのダメージは全治数ヶ月の交通事故と例えられるほど
大きなダメージを受けます。

特にラグビーは走る投げるだけでなく
"ぶつかる💥"といったコンタクトがあるため
しっかり内側からケアが必要となります。

バリバリ運動をしていた野崎選手からすれば物足りないトレーニングでも、今までとは体も違うのでまずは修復させて力を取り戻す準備を🙌🏻
焦りは禁物😹

しっかりサポートしていきます‼️

#7人制女子ラグビー
#産後ピラティス

木曜クラスがいっぱいになりそうなので
金曜も追加しまーす‼️

夜間帯でのピラティスグループレッスンが
新たにOPENします🙌🏻

現在、夜間帯のレッスンは2クラスありますが
両方とも🈵で受付ストップになってるのでチャンスです👍🏻

▶︎▶︎▶︎▶︎ 予　約　受　付 ◀︎◀︎◀︎◀︎
　現在受付中です！

　完全予約制

▶︎▶︎▶︎▶︎ ス　ケ　ジ　ュ　ー　ル ◀︎◀︎◀︎◀︎
　毎週金曜　19:10〜20:20

▶︎▶︎▶︎▶︎ ク　ラ　ス ◀︎◀︎◀︎◀︎
　はじめてのピラティス➕有酸素運動

　60分中、最後10分で有酸素運動を行います🙌🏻
　その日したエクササイズをフローさせたり、
　簡単なステップ運動をしたり♪
　楽しく体を動かすならこのクラス❣️

　新しく開講するクラスなのでみなさん初心者の方ばかり✨
　一緒にスタートしましょう♪

▶︎▶︎▶︎▶︎ 特　典 ◀︎◀︎◀︎◀︎
◉6月中、体験クラスは1回1,000円で受けられる‼️

　毎週来ても4,000円❗️

　通常、初回のみ体験価格の1,000円になるのですが、
　ピラティスを少しでも多く続けて知ってもらいたいので
　6月中はこの価格で受けられます🤗

　》都度現金でのお支払いとなります。
　》7月からは通常通り、初回のみ体験価格となります。

◉入会するとピラティス用ソックスをプレゼント🎁

　ピラティスをするには足が滑らないように
　素足か滑り止めのついたソックスがオススメ💁🏻‍♀️

　そこでオススメのソックス @knitido_plus_ さんのソックスを
　ご入会頂いた方にプレゼントします！

　デザインはショートタイプからお選びいただけます😊
　すぐにピラティスがスタートできるって素敵♡

　》定員に達し次第終了となります。
　》7月以降は体験後即日入会いただいた方のみ対象

▶︎▶︎▶︎▶︎ レ　ッ　ス　ン　サ　ポ　ー　ト ◀︎◀︎◀︎◀︎
　◉持ち物はタオルと飲み物だけ❗️

　レッスンに必要なマットや道具はスタジオで用意しています！

　服装はダボダボよりスッキリとした物、
　ウエストのゴムがないシームレスな物がオススメ☝🏻

　◉わからない所はマンツーマン指導を！

　これってあってる？😳これがなかなかできない😂
　
　迷った時はマンツーマンで聞くことができます！(要予約、別途料金)
　グループは多人数でするため疑問点をなかなか聞けなかったりして
　なんとなくでピラティスをしてはもったいない😩
　
　そこでグループとは別にマンツーマンレッスンも可能です🙌🏻

　コースは30分マットのみと55分マシンを選べます。
　どっちを選べば良いのかわからない時は
　インストラクターにご相談ください🤗

▶︎▶︎▶︎▶︎ 予　約　方　法 ◀︎◀︎◀︎◀︎
　プロフ欄リンクより公式LINEに登録後、必要事項を記入して
　送ってください。
　確認後、準備お返事していきます。

　＊完全予約制
　＊DM.お電話での受付はしておりません。

▶︎▶︎▶︎▶︎ キ　ャ　ン　セ　ル　ポ　リ　シ　ー ◀︎◀︎◀︎◀︎
　通常グループレッスンは当日キャンセルでのキャンセル料は
　発生しませんが、
　6月中このクラスにつきましては当日キャンセルの場合
　100%のレッスン料を徴収させていただきます。

　》お席に限りがあるためご了承ください。
　》当日変更であればキャンセル料は発生しません。(1回限り)

▶︎▶︎▶︎▶︎ ア　ク　セ　ス ◀︎◀︎◀︎◀︎
　田辺市たきない町28-13 2階
　駐車場🈶

#ピラティス
#田辺市ピラティス
#姿勢改善
#肩こり腰痛

取り急ぎご案内します🙌🏻 5/11から

取り急ぎご案内します🙌🏻

5/11から受付開始しましたが、
予想上回る申込があったので一旦受付をストップします😂

沢山のお申込みありがとうございます🙇🏻‍♀️♡

受付を再開できるとしたら、
体験後どれくらいの方が入会されるのかが分かってからとなります。

🈳待ちを受け付けますので
ご希望の方はLINEに

"キャンセル待ち希望"

とご記入送信ください。

ただし、空きが出るかどうかの判断は
こちらでできませんので、予めご了承ください🙌🏻

ご縁に感謝🫶🏻

お待たせしました‼️ 夜間帯でのピ

お待たせしました‼️

夜間帯でのピラティスグループレッスンが
新たにOPENします🙌🏻

現在、夜間帯のレッスンは2クラスありますが
両方とも🈵で受付ストップになってるのでチャンスです👍🏻

▶︎▶︎▶︎▶︎ 予　約　受　付 ◀︎◀︎◀︎◀︎
　5/11(月)スタート

　完全予約制

▶︎▶︎▶︎▶︎ ス　ケ　ジ　ュ　ー　ル ◀︎◀︎◀︎◀︎
　毎週木曜　19:00〜20:00

▶︎▶︎▶︎▶︎ ク　ラ　ス ◀︎◀︎◀︎◀︎
　はじめてのピラティス

　新しく開講するクラスなのでみなさん初心者の方ばかり✨
　一緒にスタートしましょう♪

▶︎▶︎▶︎▶︎ 特　典 ◀︎◀︎◀︎◀︎
◉6月中、このクラスのみ1回1,000円で受けられる‼️

　毎週来ても4,000円❗️

　通常、初回のみ体験価格の1,000円になるのですが、
　ピラティスを少しでも多く続けて知ってもらいたいので
　6月中はこの価格で受けられます🤗

　》都度現金でのお支払いとなります。
　》7月からは通常通り、初回のみ体験価格となります。

◉入会するとピラティス用ソックスをプレゼント🎁

　ピラティスをするには足が滑らないように
　素足か滑り止めのついたソックスがオススメ💁🏻‍♀️

　そこでオススメのソックス @knitido_plus_ さんのソックスを
　ご入会頂いた方にプレゼントします！

　デザインはショートタイプからお選びいただけます😊
　すぐにピラティスがスタートできるって素敵♡

　》定員に達し次第終了となります。
　》7月以降は体験後即日入会いただいた方のみ対象

▶︎▶︎▶︎▶︎ レ　ッ　ス　ン　サ　ポ　ー　ト ◀︎◀︎◀︎◀︎
　◉持ち物はタオルと飲み物だけ❗️

　レッスンに必要なマットや道具はスタジオで用意しています！

　服装はダボダボよりスッキリとした物、
　ウエストのゴムがないシームレスな物がオススメ☝🏻

　◉わからない所はマンツーマン指導を！

　これってあってる？😳これがなかなかできない😂
　
　迷った時はマンツーマンで聞くことができます！(要予約、別途料金)
　グループは多人数でするため疑問点をなかなか聞けなかったりして
　なんとなくでピラティスをしてはもったいない😩
　
　そこでグループとは別にマンツーマンレッスンも可能です🙌🏻

　コースは30分マットのみと55分マシンを選べます。
　どっちを選べば良いのかわからない時は
　インストラクターにご相談ください🤗

▶︎▶︎▶︎▶︎ 予　約　方　法 ◀︎◀︎◀︎◀︎
　プロフ欄リンクより公式LINEに登録後、必要事項を記入して
　送ってください。
　確認後、準備お返事していきます。

　＊完全予約制
　＊DM.お電話での受付はしておりません。

▶︎▶︎▶︎▶︎ キ　ャ　ン　セ　ル　ポ　リ　シ　ー ◀︎◀︎◀︎◀︎
　通常グループレッスンは当日キャンセルでのキャンセル料は
　発生しませんが、
　6月中このクラスにつきましては当日キャンセルの場合
　100%のレッスン料を徴収させていただきます。

　》お席に限りがあるためご了承ください。
　》当日変更であればキャンセル料は発生しません。(1回限り)

▶︎▶︎▶︎▶︎ ア　ク　セ　ス ◀︎◀︎◀︎◀︎
　田辺市たきない町28-13 2階
　駐車場🈶

#ピラティス
#田辺市ピラティス
#姿勢改善
#肩こり腰痛

@balanced_body トラピーズテーブル　タ

@balanced_body

トラピーズテーブル　タワー完成Vlog

@balanced_body トラピーズテーブルとラ

@balanced_body

トラピーズテーブルとラダーバレル搬入Vlog

2026.3.1 プロップス養成修了☑️ これ

2026.3.1 プロップス養成修了☑️

これにてコンプリート🙏🏻

マットピラティスをより良くするツール達✨

これがあることで分かりやすくもなれば難しくもなり
質の良いピラティスができるようになります。

道具一つにしても類似品を選ぶのかブランドを選ぶのかでも変わりますね🙌🏻

当スタジオでは
@balanced_body 社のピラティスリングを使用

グループレッスンではこのプロップスを用いてピラティスを行っています💁🏻‍♀️

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Pilates Yoga studio Ricochet
〒646-0015
田辺市たきない町28-13 2階

【ピラティス】
@nozomi.pilates_2014
#PHI認定インストラクター
@phipilates_japan
#側湾症ピラティスインストラクター
@scolio_life_pilates
#シニアピラティス

【体験レッスン】
＊グループ…1,000円

残りわずかとなっています

お申し込みはHP内、予約サイトからお願いします🙏🏻
お問い合わせはDMでも大丈夫です🫶

#ピラティス
#マシンピラティス

2024.8.2 タワー養成修了☑️(投稿し忘れてるし😑)

で

受講から全くタワーを触る機会がなかったため

2026.2.27　タワー養成再受講☑️

1回目の受講から間が空きすぎて忘れている点が多く、それらが明確になってすっきりしました🙇🏻‍♀️

ほとんどのエクササイズがマットと同じでも入る感覚は全然違う

改めて、アライメントの重要性がわかるよね～

ピラティスを見様見真似でしても意味がないってこと😩

とりあえず、アームスプリング黄色は2セットあった方が便利です😎

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Pilates Yoga studio Ricochet
〒646-0015
田辺市たきない町28-13 2階
【ピラティス】
@nozomi.pilates_2014
#PHI認定インストラクター
@phipilates_japan
＃側湾症ピラティスインストラクター
@scolio_life_pilates

【体験レッスン】
*グループ..1,000円
＊パーソナル（マシンピラティス）...現在、受付しておりません空きが出たらお知らせします！！

お申し込みはHP内、予約サイトからお願いします♪
お問い合わせはDMでも大丈夫です♪

#ピラティス
＃マシンピラティス

2025.12.30 バレル修了☑️ 年末の休み

2025.12.30 バレル修了☑️

年末の休みを利用して
@h.m.d.pilates 先生の養成コースへ
横浜市二俣川まで受講しに行ってきました😊

バレルはマシンと違いバネではないのでめっちゃ効く‼️
マットエクササイズをより分かりやすくもでき、効果もあげれて
動きもわかりやすく体にも表れ良き👍🏻

いつかバレルを取り入れれるグループレッスンも作れたらと思います。いつかね…いつか😅

パーソナルではバレルを使用します♪
同じバレルでも種類があって、アークバレルとクララバレルを用意していますのでご要望あればお気軽に😊

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Pilates Yoga studio Ricochet
〒646-0015
田辺市たきない町28-13 2階

【ピラティス】
@nozomi.pilates_2014
#PHI認定インストラクター
@phipilates_japan
#側湾症ピラティスインストラクター
@scolio_life_pilates

【体験レッスン】
＊グループ…1,000円
＊パーソナル(マシンピラティス)…現在、受付しておりません😭
空きが出たらお知らせします📢

お申し込みはHP内、予約サイトからお願いします🙏🏻
お問い合わせはDMでも大丈夫です🫶

#ピラティス
#マシンピラティス

【2026】
1/5(月)からレッスンスタート▶️

[各クラスの空き状況]
◆ピラティスパーソナル◆
Nozomi担当　🈵

Seiya担当　🈳時間帯限定でご案内予定🙌🏻
詳しくは後日告知します🙇🏻‍♀️

◾️グループピラティス◾️
(月)9:30-10:30 初心者、シニア層向け 🈳残2
(月)13:00-14:00 初心者、シニア層向け🈳残2

(火)13:00-14:00 初心者、シニア層向け🈵
(火)19:00-20:00 一般🈵

(木)9:30-10:30 初心者、シニア層向け🈵

(金)19:10-20:00 運動量MAX Body makeレッスン🈳残3
(金)20:20-21:20 一般🈵

◾️グループヨガ◾️
(火)14:20-15:20 初心者、一般からシニア層まで🈳

[クラスの説明]
◉Body makeレッスン以外はピラティスだけでなく、
柔軟性、筋力、持久力、スピード、バランスと言った
身体機能を高めるトレーニングへ(フィジカルトレーニング)
繋げていきます。

◉Body makeクラスは体の部分的なトレーニングから
全身運動へ繋げ、有酸素運動も組み込んでいます。
トレーニングにはきちんとピラティスの基礎を取り入れてます。

ピラティスを入れることで"確実に効く"トレーニングになります✨
いっぱい動いてスッキリしたい方は是非🙌🏻

◉ヨガ　2名のインストラクターが週替わりで指導のため、
様々な要素を含めながら取り組む事ができます。

空きがあるうちに是非お越しください😆

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Pilates Yoga studio Ricochet
〒646-0015
田辺市たきない町28-13 2階

【ピラティス】
@nozomi.pilates_2014
#PHI認定インストラクター
@phipilates_japan
#側湾症ピラティスインストラクター
@scolio_life_pilates
#シニアピラティス

【ヨガ】
@reikamama1123
#RYT500 取得
@lisalisa0506
#RYT200 取得

【体験レッスン】
＊グループ…1,000円
＊パーソナル(マシンピラティス)…4,500円

お申し込みはHP内、予約サイトからお願いします🙏🏻
お問い合わせはDMでも大丈夫です🫶

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